第53回健康塾「冷えと過食が病気をつくる」3 いよいよ進藤氏直伝の「冷え取り健康法」に移る。 進藤義晴先生 冷え取り入浴法 普段の生活のなかで簡単に「冷え」をとる手段として有効なのは入浴である。しかし、湯船に浸からずシャワーで済ませる生活が増加しているようだが、あれはよくない。世界中探して、毎日湯船に浸かる入浴をする民族はほとんどない。南国の沖縄県に
続きを読む第52回健康塾「冷えと過食が病気をつくる」2 腹八分に医者いらず 「冷え」と「食べ過ぎ」が万病の原因になることをテーマに書き進めているが、「食べ過ぎ」が万病に繋がることは分かりやすいだろう。今まで健康塾で「一日一食健康法」「朝食抜き健康法」など、過食にならない食事法も書いて来たので、食べすぎがいかに身体によくないかは、改めて言うまでない。 ヨガの有名な教義で「腹八分目で医者いらず
続きを読む第51回健康塾「冷えと過食が病気をつくる」1 コロナ禍により、「死」というものを誰しもが身近に感じる時代が到来している。人類は幾度も流行病により死滅していくことを経験して来たが、再び、その時代に突入してしまった。 今こそ男塾の十八番である「死」とは何かを伝えるために、積極的に配信していくことが一つの救いを提供することになると信じている者だが、今は「どうやったら生き残ることが
続きを読む第50回効果絶大!!健康塾「健康診断したばかりに破滅した人々」 健康診断するから病人になる 筆者は健康診断に行かないし、人間ドックに入ったこともなければ、胃カメラを飲んだり、大腸検査のために肛門からカメラを入れられたこともない。当然がん検診など生涯受ける気はないし、職場の健康診断をする気もない。「検診は必要無いし危険」「検査によって病気になる」それが健康塾をしている筆者の答えだ。
続きを読む第49回効果絶大!!健康塾「本当は想像以上に怖いホルムアルデヒド・VOC」後編 想像を絶する化学物質の種類の多さ 化学物質というのは世界にどのくらいあるのかご存知だろうか？一般の人々は当然知るはずもない。人間が作り出した化学物質で、その化学物質の構造、形が分かっているもの、あるいは DNA とか天然で存在して形が分かっているものは、アメリカの CAS というところで化学構造
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