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2017/12/04
第20回効果絶大!!健康塾「牛乳神話を斬る」2
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第20回効果絶大!!健康塾「牛乳神話を斬る」2 牛乳はカルシウムの宝庫ではない ところで、一般的に牛乳には何よりもカルシュウムがたくさん含まれていると信じられている。日本人は欧米人に比べてカルシウム不足。だから牛乳で骨を強くしよう、という強い思い込みがある。これが牛乳神話の一端を担う大きな要因となっている。ところが実は全く逆なのである。 世界32カ国で一斉に同じ方法で、2 -
2017/11/30
第19回効果絶大!!健康塾「牛乳神話を斬る」1
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第19回効果絶大!!健康塾「牛乳神話を斬る」1 牛乳は、小学校、中学校の義務教育課程の給食に必ず出され、強制的に飲まされてきた。また、今も延々と飲まされ続けている「牛乳」は"完全栄養食"と言われ、特に子供の発育に最適な飲料と言う不動の地位を占めている。がしかし、「牛乳ほど日本人の体に悪い飲料はない」、と言ったら、「またいつもの得意のアレか。医療や食の常識を覆すいつもの健康塾か!」と思われ -
2017/10/07
第18回効果絶大!!健康塾「歯は磨くな!!」2
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第18回効果絶大!!健康塾「歯は磨くな!!」2 仕掛けられた3・3・3運動 デンタルフロスを使って食べかすや歯垢をとると、歯と歯の間に唾液の通り道をつくり、唾液の効果を一層しっかりと得ることができる。前出の歯科医の森昭氏は、歯磨き剤について、「歯ブラシで強く磨くこと、ましてや市販の研磨剤をべっとりつけることには断固反対します」「本来、よほどのことがない限り、なくても何ら問題はあ
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2017/10/02
第17回効果絶大!!健康塾「歯は磨くな!!」1
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第17回効果絶大!!健康塾「歯は磨くな!!」1 まえがき 打ち込んだ原稿が消えたので二度目を書いている。まっH.G.ウェルズの「世界はこうなる」のように、原稿を焼失させられ、再び五年間の歳月をかけて二度目の翻訳する根気を比べたら何ていうことはない。原稿用紙と格闘する時代ならこういった事態はないがIT時代の新たな修行だと思い、前向きに取り組むしかない。 北朝鮮爆発寸前の -
2017/08/01
第16回効果絶大!!健康塾「医聖ヒポクラテスを探る」後編
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第16回効果絶大!!健康塾「医聖ヒポクラテスを探る」後編 ヒポクラテスの起源 ヒポクラテスは紀元前460年に地中海のコス島のコスで生まれたといわれている。コス島は現在ギリシャの一部だが、場所はトルコ本土に極めて近い島だ。ヒポクラテスの同時代人にソクラテスがおり、九年前の紀元前469年に生まれている。その他プラトン、ピタゴラス、アリストテレス、アルキメデス、などなど前後して生まれギリシャ