第105回　効果絶大!!健康塾「日本、食の安全神話崩壊」7最終回

第105回 効果絶大!!健康塾「日本、食の安全神話崩壊」7最終回



大量の糖分が入っているジュース
「500ccの炭酸飲料やジュースには、角砂糖15個分の糖分が入っている。普通ではそれだけ砂糖を一度に口に入れることなど到底できないのに、飲料に混入すれば、あーら不思議、その甘みを感じることなくスイスイ飲めてしまう」こういったことを聞いたことがある。なので、極力清涼飲料水は飲まないように心掛けている。



角砂糖に換算した糖分の量を見るととても飲めるものではない、特にコカ・コーラとファンタの量はすさまじい

知人の某出版社の社長は、私と違ってもっと徹底している。もう数十年は一切その類の飲料は口にしていないという。「水分はお茶か、水を買うことに決めている」と言っていた。その人の体形はすらっとした細身だ。